kre alkalyn

kreatyna to kreatyna , której byś nie wziął przy odpowiednim dawkowaniu efekty będą podobne , jeśli nie te same są różne rodzaje kreatyny w kapsach.. OLIMP ma szeroki asortyment jeśli chodzi o kapsy: jabłczan kreatyny - TCM mono - Mega Caps Creatine buforowane mono - Kre-Alkalyn to tylko niektóre , z ich oferty.. jeśli bierzesz kreatyne to polecem [...]

[...] jednym z najbardziej znanych i przebadanych suplementów świata, swoją popularnością dorównuje, jeżeli nie przewyższa, nawet odżywce białkowej. Jednak czym właściwie jest kreatyna i jaki jej rodzaj jest dla nas odpowiedni? Podstawowym zadaniem kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas wysiłku fizycznego [...]

Kreatyna od lat to numer 1 w suplementacji sportowej. Początkowo na rynku dostępnych było tylko kilka rodzajów kreatyny, takich jak: monohydrat, pirogronian, fosforan czy cytrynian. Następnie zaczęły pojawiać się kolejne, co raz to nowsze i wymyślne rodzaje kreatyny, do najpopularniejszych zaliczamy: jabłczan kreatyny, buforowany monohydrat [...]

Ja mam podobne pytanie w tym temacie... Zastanawia mnie czy Venom który w założeniu ma powodowac szybsze rozkladanie tluszczu (i tym samym wydalanie wody z organizmu) nie bedzie się kłocił z kreatyną (kre alkalyn olimp 1250)która zdecydowanie tą wode w organiźmie blokuje? pozdrawiam (moj pierwszy post tutaj yay! ;p)

w sumie można by uznać rzeczywiście że każda, ale moim zdaniem najlepiej w tym temacie sprawdzają sie dwa rodzaje, a mianowicie ester i kre-alkalyn. oczywiście pomijając już kwestie o wiele bardziej ważne i podstawowe jak dostosowana do tego celu dieta i trening. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-09-12 22:38:46

A co sądzicie o sklepie nazywajćym się Witaminka: http://www.witaminka.zgora.com.pl/ http://www.witaminka.zgora.com.pl/promocje.php 30 kapsułek kreatyny w cenie 5,45, a w aptece dałbym za nie tyle pieniędzy ile sztuk Ale zaraz, widzę że kre-alkalyn to też jakaś kreatyna, tym razem droższa, bo po 18,90 zl, czyli 10 zł taniej niż w aptece. W [...]

[...] siłowy wykonywany dobrze technicznie. W takiej sytuacji przemyśleć warto odpowiednią suplementację. Jednym z czołowych suplementów nad jakimi warto się zastanowić, jest kreatyna. Sprawdza się ona w zasadzie bez względu na nasz cel, jakim może być budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, czy zwiększanie siły. Również z powodzeniem [...]

hmm jesli chcesz uniknac to poprostu nie bierz mono bierz np.jabłczan,ktory nie powoduje retencji generalnie retenacja jest spowodowana tym,ze na cyklu mono wskazane jest picie wiekszej ilosci plynów jabłczan kreatyny,ester albo kre-alkalyn nie wymagaja picia duzych ilosci wody

Wiek 17 lat,183 cm/ 71 kg.Pierwszy raz brałem (co było wtopą)kre alkalyn 2x na czczo. I na tym skonczylem pare dni temu.Staz na silce - 1 miech :/. Dieta jest.

ja w styczniu bralem nanovapora+storma potem mono z weglami od razu po mono arginine i glute i teraz od razu wrzucam kre-alkalyn z muscle juice i hmb

nie da sie jednoczesnie spalac tluszczu i budowac masy chyba ze dzieki saa spalacz ok przydaly by sie jakies aminki np.bcaa na czczo przed bieganiem zeby ochronic mięsnie kreatyna tez mogla by byc ale nie mono.jabłczan lub kre-alkalyn treningi bedą bardziej efektywne,intensywne

no i o Kre-alkalyn należało by wspomnieć...

jak to jest w koncu z tym kre-alkalyn? jak on sie ma do mono?

z amerykanskich sie nie znam ;) P kre alkalyn tez konkretnie porobic umie;) lecz lepszy na 2,3 cykl

Kre alkalyn bym sobie darowal, pic na wode.

napisałem wyzej ( poczytaj sobie) ze jest to sprawa indywidualna - zawsze robie cykl na jezsien zawsze mam tą samą diete i widze roznice znaczna miedzy mono a kre alkalyn

[...] w sytuacji budowania siły, czy w różnych dyscyplinach sportu, jak np.: - sporty walki, - piłka nożna, - kolarstwo, - pływanie, - skoki narciarskie. Wyróżniamy różne formy kreatyny. Np.: - monohydrat, - jabłczan, - chlorowodorek, - orotan, - azotan, - kre-alkalyn, - fosforan, - pirogronian, - cytrynian. W zasadzie wszystkie one dają dobre i [...]

Należy pamiętać , że organizm ludzki wykorzystuje maksymalnie około 1 grama kreatyny dziennie , będąc na cyklu kreatyny spożywamy więcej , zatem jej nadmiar musi zostać przez nerki wypłukany , co powoduje częste wizyty w ubikacji , nawiasem mówiąc lepiej stosować jest kre-alkalyn , ponieważ w tym przypadku mamy gwarancję , że to co zażyjemy [...]

[...] bo widzialem juz badania nad skutecznoscia dibencozide magnum (czyli witamin z grupy B) ktore tylko troche slabiej dzialaja od koksow, testosterolu czyli koksu roslinnego, kre alkalyn ktora nie zamienia sie szybko w kreatynine poprzez dodanie rewelacyjnej rzeczy jaka jest soda, glukozaminy ktora spowoduje ze emeryt z endoprotezami stawow [...]

[...] poprawy wytrzymałości mięśni, czy ich siły. Z tego też względu często zastanawiamy się jaki suplement będzie najlepszym wyborem. Bez wątpienia warto przemyśleć zastosowanie kreatyny. Sprawdza się ona w każdej dyscyplinie sportowej, bez względu na cel. Różnić może się ewentualnie stosowaniem co do czasu i ilości w porcji. Wyróżniamy wiele form [...]